生髮液推薦十大強健髮根人氣熱銷精選-【2024年】
常言道頭髮髮型決定一個人的長相，更是女人和男人的第二生命，髮量一旦過於稀疏不僅會影響造型，外在也很容易顯老。因此，有越來越多人擔憂掉髮問題會開始即早預防，或發現髮際線逐漸向上而開始積極考慮購買生髮液使用。不過市面上的相關產品選擇眾多，配方成分、用法各有不同，消費者不僅得考量是否會有副作用，還得評估產品是否符合自身的髮質、髮況，挑選過程不免猶豫不決。
故本篇文章台灣推薦王將以「生髮液、養髮液」為主題，主要推薦產品為強健頭髮髮根以外更是可以活絡頭皮保養，且與大家分享選購的實用技巧，並解析現代人常見的掉髮原因及如何預防掉髮。
另外，也會從客觀的角度為大家推薦多款市面上頗具口碑的熱銷商品，包含巴黎卡詩、AVEDA、台塑生醫、不老林、 Alpecin等品牌都名列其中，想學會聰明消費不採雷，趕緊即刻加入閱讀行列。
目次
常見掉髮原因
頭髮的生長數量取決於毛囊是否健康，然而現代人生活、工作、學業壓力大，加上飲食偏油、偏鹹，即便年紀輕輕也可能遭遇掉髮危機。以下便整理了幾個常見掉髮原因，大家不妨看看自己屬於哪一種。
■ 長期壓力大
人類處於壓力大的情況下會導致內分泌失調。其中皮脂醇又被稱為壓力荷爾蒙，一旦過量分泌就會讓身體處於緊繃的備戰狀態，連帶影響毛髮生長、腸胃道健康、睡眠品質等。
■ 飲食習慣不佳
如果本身喜歡吃油炸物，重鹹、重口味的食物可能會造成頭皮油脂分泌旺盛，沒有做好清潔易形成毛囊堵塞、脂漏性皮膚炎，而讓掉髮問題變嚴重。另外，缺乏B群、鐵、蛋白質及過量攝取維生素A也會影響頭皮健康進而影響毛髮生長。
■ 生產、術後掉髮
女性懷孕期間體內會大量分泌雌激素和黃體酮，以至於產後嚴重掉髮，一旦荷爾蒙恢復平衡就會改善。另外，身體在遭受意外或疾病會影響頭髮生長而進入休止期，故術後恢復期間也很容易出現掉髮問題，只要身體狀況解除，頭髮就會重新進入生長期。
■ 更年期
男女進入更年期後，會因為雄性或雌性激素分泌問題而出現髮質變細、髮量變稀疏、嚴重掉髮等情形，形成所謂的「雄性禿」。甚至會因為自律神經失調，導致血液無法流到頭皮，皮膚缺水、皮下組織變薄、毛囊衰弱而讓頭皮變得容易乾癢、頭髮毛躁有分叉。
如何避免掉髮
掌握可能掉髮的原因之後，最重要就是做好預防與改善工作。以下提供幾個有效避免掉髮的方法，敬請參考。
✔ 從事休閒運動緩解壓力、避免熬夜及保有充足睡眠
✔ 調整飲食習慣，減少攝取油炸、高鈉含量的食物
✔ 多補充含維生素C、B群、蛋白質、鐵、鋅等營養成分
✔ 選擇適合頭皮、髮質的洗髮、護髮產品
✔ 按摩頭皮促進血液循環，維持毛囊健康
✔ 降低染髮、燙髮的頻率
✔ 做好戶外防曬，降低紫外線、陽光對頭髮、頭皮的損害
生髮液推薦選購要點
既然下定決心要購買生髮液，當然期待能夠盡早看見成效。不過每個人的掉髮原因各不相同，別人覺得好用、有效的未必適合自己。若在選購過程中遇到瓶頸，建議可嘗試依循以下幾個重點來鎖定方向。
■ 根據使用目的選擇適合的產品
雖然通稱為生髮液，但如果仔細觀察各家產品的名稱、配方及商品說明，不難發現有所差異。因此，選購的第一步便是要釐清使用目的，並進一步了解產品屬於著重養髮、滋潤頭皮，抑或是促進毛囊生長的類型。
◆ 強健髮根、減少落髮:選擇含「菸鹼醯胺」、「咖啡因」等成分的生髮液
如果本身髮量稀少，擔憂生髮速度遠追不上掉髮數量，市面上有許多生髮液都會添加菸鹼醯胺、咖啡因、藍酮胜肽等有助於強健髮根的成分，以達到減少掉髮的目的。另外，有的還會搭配如維生素E前導體、泛醇（維生素原B5）來幫助滋潤頭皮、調節油水平衡。一旦頭皮恢復健康，乾燥、搔癢等症狀也會隨之改善。
◆ 對抗雄性禿，促進毛囊生長:成效取決於「Minoxidil米諾地爾」成分的濃度
有些嚴重掉髮屬於雄性禿的前兆，除了可能來自於先天遺傳之外，也好發於女性更年期。因此當發現髮際線越來越高，或從頭頂髮量稀少甚至可直接看到頭皮，此時便可選擇含有「Minoxidil米諾地爾」成分的生髮液產品來幫助進入休止期的毛囊重新進入生長期。需注意其有區分2%和5%兩種濃度，濃度高成效顯著，但價格相對也較高。
■ 使用方式有兩種，塗抹型吸收快、噴射型方便省時
市售生髮液常見有兩種類型，分別為「塗抹型」和「噴射型」。塗抹型為直接將生髮液倒在頭皮部位，再配合手指推勻、按摩以加速吸收；優點為滲透快、可避開受傷部位，但有的非滾珠頭較不好控制用量。噴射型則有水霧和慕斯兩種質地，不容易發生操作過量滴得到處都是的情形﹐且一次可大面積噴灑，方便又省時。但若期盼有良好的使用成效，仍建議噴完後以手指搓揉為佳。
■ 避開酒精、香料等刺激性成分
部分廠商為了提升生髮液的使用好感度，會添加酒精、香料等刺激性成分。含酒精類揮發溶液產品在使用當下會產生涼爽感而有助於減緩搔癢，但同時也會帶走皮膚的多餘水分，導致頭皮越來越乾燥。而香料則是最常見的致敏因子，無論是否為敏感性皮膚都建議盡量避免。
生髮產品特別注意事項
網路盛傳使用生髮液會導致男性不舉、女性不孕，讓不少消費者卻步。但其實多位醫學專家都有給出專業看法，答案是使用生髮液並不會影響男女生育功能。主要的副作用多數為藥用成分過高、或含有刺激成分而導致皮膚過敏；女性則是有機會出現長汗毛的情形，一旦停用後就會自然改善。再者，由於Minoxidil米諾地爾成分具有降血壓效果，低血壓族群或一次大量可能會出現頭暈、心悸，如出現上述狀況應立即停止使用。另外，如為懷孕、哺乳婦女、心臟病史、18歲以下或65歲以上亦不建議使用。
生髮液推薦精選十大排行
1.【KERASTASE 巴黎卡詩】濃密芯生頭皮精華
【推薦王評價】
頂上髮量稀少向來被視為男性外在警報，身為髮品專家的巴黎卡詩專為男性研發出這款精華配方。其漸層色瓶身極具視覺美感，讓人很難與生髮產品聯想在一起，光是這點就獲得廣泛好評。
內容物也不遑多讓，當中添加男性肌酸，能幫助頭皮保水、鎖水；薑根萃取則是負責促進血液循環，能讓進入休止期的毛囊活化生長，再搭配上1.5%亞美尼斯活髮因子相輔相成，持續使用一段時間之後，不難發現落髮量減少，秀髮變得豐盈。而滴管的設計易於掌控用量與操作，作為入門款不失為一時之選。
【商品特色】
✓ 專為男性研發配方，添加肌酸、薑根萃取、活髮因子
✓ 清新羅勒舒適香調
✓ 濃密精華質地好吸收
✓ 活絡頭皮滋養髮芯，減少秀秀髮流失，提升豐盈感
【商品規格】
容量:90mL
主要成分:男性肌酸、薑根萃取、亞美尼斯活髮因子1.5%
使用方法:每次洗完頭，吹整前取適量滴於頭皮肌膚，按摩吸收後再進行吹整
產地:西班牙
定價:NT$2,000
2.【AVEDA】蘊活菁華滋養液
【推薦王評價】
女性吹染整燙的頻率普遍高於男性，加上陽光、紫外線傷害加速頭皮氧化而使得秀髮缺乏光澤且乾燥易掉落，因此更應積極加入養髮行列。
本品以多管齊下的滋養配方，打造優質的頭皮環境以強健髮根，無須刻意吹整就有髮量增加的視覺感。香味方面也是女性喜歡的薰衣草花香，在此推薦髮量稀少或髮質偏細軟者親身體驗。
【商品特色】
✓ 滋養髮根、減緩頭皮氧化
✓ 添加印度鵝莓萃取，增添視覺髮量豐盈感
✓ 94%成份來自天然萃取
✓ 薰衣草香味優雅宜人
【商品規格】
容量:30ml/150ml
主要成分:柑橘皮、日本虎杖、專利酵母配方、人參、薑黃、印度鵝莓
使用方法:將頭髮分成八等分後，取適量噴灑於頭皮再配合手指按摩，每日使用1次，免沖洗
產地:美國
定價:NT$1600
3.【Grow Gorgeous】強效豐盈養髮精華
【推薦王評價】
本款在各大美髮討論版具有高能見度，其採用的是溫和不刺激的純植物配方，不僅能調養出健康的頭皮，還能增加13%髮量厚度，被眾多女性喻為扁塌救星。
雖然是略為濃稠的精華質地，但網友使用心得卻意外地不油膩，反倒是濃郁的香味比較令人在意，不過對於喜歡被香味包圍的人或許會視為優點。以整體表現來看，仍稱得上是可圈可點。
【商品特色】
✓ 純植物成分，溫和善待頭皮
✓ 含咖啡因成分，有助強健髮根、頭皮抗氧化
✓ 濃稠精華質地，用量精簡
✓ 髮量增厚13%，告別扁塌感
【商品規格】
容量:60mL
主要成分:咖啡因
使用方法:洗髮後將頭髮擦至半乾，滴10-20滴精華塗抹於髮根(特別是髮量稀少部位)，按摩5-10秒後再吹乾頭髮。
產地:英國
定價:NT$3,600
4.【日本髮之泉】毛髮賦活精萃
【推薦王評價】
若長時間有在關心落髮話題，想必耳聞過來自日本的髮之泉。它是由日本育毛權威博士所研發，經過千人試驗後並於皮膚科醫學會上發表成果，成效值得期待。
配方以植物萃取精華為主，有助於活化毛囊細胞並啟動黑色素開關；其中番石榴葉萃取能有效抑制睪固酮造成的雄性禿，一瓶兼顧促進生髮、改善白髮的功效，也難怪回購率始終居高不下。
【商品特色】
✓ 日本育毛權威博士最新研發
✓ 植物萃取精華配方
✓ 日常養髮必備，有助強健髮根、滋潤頭皮、頭髮恢復亮澤有彈性
✓ 日本製造
【商品規格】
容量:60mL
主要成分:桑葚根、柿子葉、番石榴葉等植物萃取、毛利乳桑
使用方法:每天噴灑1-2次於頭部，再以指腹按摩。
產地:日本
定價:NT$800
5.【不老林】藥用LIVE ACT頭皮用養髮精
【推薦王評價】
隸屬於資生堂旗下品牌的不老林，可說是各大美妝節目與平面雜誌的常客。尤其是這款養髮精一瓶具備四大養髮功效，讓有掉髮困擾的消費者趨之若鶩。
它能讓已經生長的毛髮變得更加強韌健康，並幫助頭皮軟化保濕以利毛髮活性化；另一方面則是抑制毛髮提早退化，每天持續使用，養成一頭亮麗豐盈的秀髮指日可待。
【商品特色】
✓ 知名美髮師推薦
✓ 一瓶具備四大養髮功效，促進血液循環、強韌髮根、頭皮軟化保濕、抑制毛髮老化
✓ 舒暢活化頭皮角質
✓ 賦予髮絲光澤與彈力
【商品規格】
容量:200mL
主要成分:苦蔘花、繡球花萃取精華
使用方法:每日1次，取適量擦至於乾髮上，配合按摩手法使頭皮吸收
產地:台灣
定價:NT$1,200
6.【Plantur39】植物與咖啡因頭髮液
【推薦王評價】
若覺得精華液型態的生髮產品過於昂貴，每天使用會造成荷包負擔，不妨將目光鎖定本品。它來自德國知名髮妝品牌，配方主打添加咖啡因複合物、植物草本萃取成分以強韌髮根、減少落髮，很適合每天想要在洗髮後，再加上護髮、養髮等步驟的愛髮族。
如果能多管齊下，搭配品牌的洗髮、護髮產品一起使用，相信成果會更加顯著。
【商品特色】
✓ 乾髮使用，免沖洗配方
✓ 40歲以上女性養髮必備
✓ 含咖啡因複合物、植物草本取萃成分，補充髮根能量
✓ 強韌秀髮、減少落髮
【商品規格】
容量:200mL
主要成分:咖啡因複合物、植物草本萃取、鋅、菸酸、植物金雀異黃酮
使用方法:每日使用1次，洗完頭、吹乾頭髮後直接滴在頭皮上按摩吸收、免沖洗
產地:德國
定價:NT$399
7.【台塑生醫Dr’s Formula】髮根強化標靶促進液
【推薦王評價】
有些人對於平日掉髮量不以為意，梳理頭髮時才驚覺髮際變高，髮旋、分線處髮量明顯變少。此時便很適合考慮入手台塑生醫這款滾珠按摩瓶做好局部加強護理。
台塑秉持著產品皆經由醫師團隊共同研發，並通過七大活髮測試，致力讓消費者用得安心且能期待成效。滾珠設計方便塗抹於髮量稀疏部位，藉由集中提供養分、改善5大毛髮問題；而方便隨身攜帶的小容量包裝也為整體加分不少，不分男女都值得推薦擁有。
【商品特色】
✓ 一瓶解決老化、出油、髮色、脆弱、稀疏5大毛髮問題
✓ 通過七大活髮測試，成分溫和無副作用
✓ 滾珠設計，操作順手
✓ 活絡頭皮、標靶養髮
✓ 多重水解植物配方搭配維生素B3、B6，控油、修護、養髮兼備
【商品規格】
容量:20Ml×2瓶／盒
主要成分:水解玉米蛋白、水解酵母蛋白、碗豆萃取、水解大米蛋白、水解亞馬萃取、維生素B3、B6
使用方法:每日早晚至少各使用1次，噴用於半乾或全乾之頭皮並按摩至吸收，針對特定部位可加強使用次數，毋須沖洗。
產地:台灣
定價:NT$1,590
8.【Alpecin】咖啡因頭髮液
【推薦王評價】
這瓶咖啡因頭髮液為Alpecin 的明星產品，很多人都是從它開始認識養髮產品。它就猶如一瓶給頭髮喝的能量飲，藉由內含的強健髮根因子－咖啡因、鋅、菸酸來維護頭皮健康，在德國當地可說是男性夏日必備聖品。
由於非藥品、沒有副作用，加上不需要沖洗，讓人更樂於天天使用。若在眾多選項中遲遲無法下定決心，建議可從這瓶開始試試水溫。
【商品特色】
✓ 不含矽靈、無添加任何軟化劑
✓ 添加強健髮根因子:咖啡因、鋅、菸酸
✓ 非藥品無副作用，可安心天天使用
✓ 各種頭皮皆可使用
【商品規格】
容量:200mL
主要成分:咖啡因、鋅、菸酸
使用方法:每天1次，每次2分鐘。洗完頭吹乾頭髮後取適量直接塗抹於頭皮上
產地:德國
定價:NT$399
9.【Aromase 艾瑪絲】全效型草本強健養髮精華液
【推薦王評價】
生髮液在使用過程中畢竟會直接接觸到皮膚，要在功效與避免刺激中尋求平衡著實不易。然而艾瑪斯這款養髮精華液卻能面面俱到，透過天然草本配方調理頭皮肌膚代謝、增強防禦力，藉此舒緩各種頭皮不適。
值得一提的是，它特別以薄荷成分取代酒精，使用後的暢快涼爽與清新氣味，讓人用過一次就很容易會愛上。
【商品特色】
✓ 天然草本調理，舒緩頭皮不適
✓ 100%台灣研發製造
✓ 添加有機認證有機蘆薈粉
✓ 添加髮品明星保養成分-甘草次酸，提升有效濃度3%，調節頭皮肌膚代謝、增強防禦力
✓ 噴霧設計，出量精準
【商品規格】
容量:115ml
主要成分:有機蘆薈粉、甘草次酸、葡萄柚萃取、維生素B5、薄荷、鉅棕櫚酊
使用方法:每日1次，洗頭後吹乾頭髮後，適量噴灑於頭皮，並按摩3-5分鐘使其吸收
產地:台灣
定價:NT$800
10.【KERASTASE 巴黎卡詩】超進化白金賦活精粹(頭皮安瓶)
【推薦王評價】
髮量稀疏、掉髮嚴重的最大元兇往往來自於不健康的頭皮環境。為此，巴黎卡詩推出號稱「頭皮安瓶」的超進化白金賦活精粹，以高濃度的活性成分創造適合髮根生長的低氧環境，再以雙重激活因子補充頭皮營養、延長秀髮生長週期。
而濃纖聚醣因子則是讓髮絲恢復豐盈感的重要關鍵。若本身追求卓越的養髮成效，致力於賦予頭皮最好的呵護，相信會對它的表現感到滿意。
【商品特色】
✓ 3個月激活新生髮3300根，豐盈再現84%
✓ 高濃度活性成分，賦活頭皮髮根
✓ 超進化雙重激活因子補充頭皮影養，延長秀髮生長週期
✓ 濃纖聚醣因子，強健髮纖，增加髮絲直徑、創造視覺豐盈感
【商品規格】
容量:6ml
主要成分:N/A
使用方法:洗完頭後吹整前使用，均勻塗抹後以指腹在頭皮按摩1-3分鐘
產地:西班牙
定價:NT$7,000
生髮液推薦比較一覽表
| 品牌 | 巴黎卡詩 | AVEDA | Grow Gorgeous | 髮之泉 | 不老林 | Plantur39 | Dr’s Formula | Alpecin | 艾瑪絲 | 巴黎卡詩 |
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產品圖片 |
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90 |
30/150
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60 |
60 |
200
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200 |
20Ml×2瓶 |
200
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115 |
6ml*30入 |
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價格
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NT$1,549-NT$1,800 |
NT$800-NT$2,199 |
NT$1,364-NT$4,244 |
NT$499-NT$776 |
NT$849-NT$1,960
|
NT$399-NT$1,049 |
NT$999-NT$1,350 |
NT$399-NT$999 |
NT$288-NT$800 |
NT$4,790-NT$6,400 |
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主要成分 |
男性肌酸、薑根萃取、亞美尼斯活髮因子1.5% |
柑橘皮、日本虎杖、專利酵母配方、人參、薑黃、印度鵝莓 |
咖啡因 |
桑葚根、柿子葉、番石榴葉等植物萃取、毛利乳桑 |
苦蔘花、繡球花萃取精華
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咖啡因複合物、植物草本萃取、鋅、菸酸、植物金雀異黃酮
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水解玉米蛋白、水解酵母蛋白、碗豆萃取、水解大米蛋白、水解亞馬萃取、維生素B3、B6 |
咖啡因、鋅、菸酸 |
有機蘆薈粉、甘草次酸、葡萄柚萃取、維生素B5、薄荷、鉅棕櫚酊
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N/A |
結語
解決掉髮問題並非一朝一夕，除了藉由挑選一款適合自身頭皮、髮況的生髮產品持之以恆使用加以改善之外，適度紓壓、維持正常的生活作息、改變飲食習慣、攝取營養成分都有助於早日看見成效。希望藉由本篇文章以上內容，能幫助正在尋覓生髮產品的讀者們帶來不錯的選購靈感。若不想要特別花時間研究，也歡迎直接從本次嚴選的十款商品選購，為守護頭頂三千秀髮做好多手準備。